סטרס חרדות ושמנים אתריים

אורח החיים המודרני הופך להיות תובעני יותר ויותר. אנו מוצאים את עצמנו במאבק יומיומי על מציאת איזון בין עבודה, משפחה, כלכלה, פנאי ובטחון.

למתח וחרדה יש השפעה ניכרת לא רק על מצבנו הנפשי, הם מערערים את מערכת החיסון והעצבים שלנו ומגדילים משמעותית את הסיכוי למחלות רבות כמו סוכרת ,יתר לחץ דם ואף סרטן.

איך אדע שאני סובל ממתח או חרדה?

• סימפטומים פיזיים לסובלים ממתח וחרדה:
• תחושת מועקה
• עצבנות יתר
• סחרחורות תכופות
• הזעה מוגברת
• דפיקות לב מואצות

• סימפטומים פסיכולוגיים שכיחים:
• תחושת שיתוק
• מחשבות טורדניות
• סיוטים
• פחד מאובדן שליטה
• פחד ממוות או אובדן

איך טיפול טבעי  בשמנים אתריים יכולים לעזור לנו ?

אחד השימושים היעילים והשכיחים ביותר בעולם המערבי בשמנים אתריים הוא הטיפול
בסטרס וחרדות. מחקרים מקיפים (באנגליה וגרמניה למשל), הוכיחו בצורה ברורה כי שימוש בשמנים אתריים ביישום על הגוף (עיסוי) או הרחה שיפרו משמעותית את מצבם הנפשי של המטופלים.
השמנים האתריים חודרים תוך דקות למערכת הלימבית ולמחזור הדם ומאזנים את המערכת העצבית,
את קצב הלב ולחץ הדם.
השמנים האתריים היעילים למצבי סטרס וחרדה:
ברגמוט, ילנג ילנג, תפוז מתוק, לבנדר ומרווה.

שלמה אבוטובול, מעסה ומטפל הוליסטי

סובלים מסטרס?

אין בכל האמור לעיל המלצה להחליף או לבטל ייעוץ אצל הרופא המטפל.

שמן האתרי מרוכז מאוד. השימוש בשמנים אתריים מחייב ידע בארומתרפיה ודילול מתאים.